Próxima edición: En unos días

Reto 5 días

Ya estás más cerca de tu transformación corporal

Nuestro reto de 5 días te dará todas las herramientas que necesitas para lograr tu transformación corporal.   

Es perfecto para todos los niveles de condición física.

Reto 5 días

Ya estás más cerca de tu transformación corporal

Nuestro reto de 5 días te dará todas las herramientas que necesitas para lograr tu transformación corporal.   

Es perfecto para todos los niveles de condición física.

Que incluye

El Reto 5 días EnformaYa!

TIPS SALUDABLES

Consejos Nutricionales sencillos y saludables

TALLERES VIRTUALES EN VIVO

Cocina saludable, alimentación correcta, nutrición deportiva, piel sana, deporte en casa

RECETAS SALUDABLES, SIMPLES Y RICAS

Para tener una alimentación que potencie tu bienestar

PLAN DE COMIDAS

Desayunos, comidas, snacks y Cenas con muchos colores

EVALUACIÓN DE BIENESTAR

Estudio de hábitos alimenticios y parámetros corporales actuales

ACOMPAÑAMIENTO

Asesoría personalizada 1 a 1 para alcanzar tus objetivos de bienestar

Este reto es para ti si quieres …

Estar en tu peso ideal y bajar volumen

Mejorar tu forma física

Sentirte bien y mejorar tu autoestima

Aprender buenos hábitos nutricionales

Formar parte de un grupo con tu mismo objetivo

Somos Espe y José Luis

Somos Espe y Jose Luis coach de bienestar con  más de 12 años de experiencia y un gran éxito con los resultados de nuestros clientes  ayudándoles  a mejorar sus hábitos saludables y motivándolos para que consigan su objetivo.

Queremos abrir nuestra experiencia y nuestros grupos de trabajo contigo durante unos días SIN NINGÚN COMPROMISO, ya que además de ser nuestro trabajo, nos encanta compartir y ayudar a los demás.

No aplaces más el cambio en tu vida

Ellas te lo explicarán mejor

Angie Sanz (1)

Angie Sanz

Conocí el reto por Internet y me siento muy muy feliz, nunca pensé que pudiese ser tan divertido y tan fácil.  Gracias al gran reto y a toda la confianza aportada por parte de los asesores he aprendido a no excederme de mis calorías diarias como también muchos consejos sobre nutrición. Además bebo muchísima más agua y hago mucho más deporte. y tengo una energía increíble cosa que antes no tenia. Te animo a que participes en este gran reto, verás que vas a obtener unos cambios increíbles

Mati Carbonell

Antes del reto comía sin variedad y a deshoras. Gracias al reto y a toda la confianza aportada por los asesores junto con todo lo aprendido he mejorado mis hábitos alimenticios, bebo más agua, como variado y a las horas correctas. Y durante el reto, he perdido 2,5 kg de grasa…asi que te lo recomiendo 100%. Aprovecha la oportunidad y sumate al reto

Mati Carbonell (1)
Adry Bedoya (1)

Adry Bedoya

Antes del reto tenia un problema de cansancio, me levantaba pensando en la siesta y decidí empezar el reto. Me dieron mucha confianza  los asesores que había y me enseñaron a como comer, las calorías que necesito al día para conseguir mis objetivos, me enseñaron a que tenia que beber más agua y me enseñaron también a que tenia que hacer un ejercicio específico para mi resultado totalmente personalizado. Así que les hice caso, fui subiendo de masa muscular y el rendimiento deportivo es brutal. Así que te animo a que te inscribas, es totalmente gratuito

Raquel Ortiz

Antes me encontraba muy cansada, no bebía apenas agua, no hacia nada de ejercicio. Gracias a lo aprendido en el reto y a la confianza que me dieron los asesores he mejorado muchísimo los hábitos alimenticios, he aprendido a beber muchísimo más agua, a no excederme de calorías y a hacer ejercicio. Así que ahora me encuentro mejor que nunca y con una energía brutal. No lo dudes, únete al reto …te vas a sorprender!!

Raquel ortiz (1)

Ellas te lo explicarán mejor

Angie Sanz (1)

Angie Sanz

Conocí el reto por Internet y me siento muy muy feliz, nunca pensé que pudiese ser tan divertido y tan fácil.  Gracias al gran reto y a toda la confianza aportada por parte de los asesores he aprendido a no excederme de mis calorías diarias como también muchos consejos sobre nutrición. Además bebo muchísima más agua y hago mucho más deporte. y tengo una energía increíble cosa que antes no tenia. Te animo a que participes en este gran reto, verás que vas a obtener unos cambios increíbles

Mati Carbonell (1)

Mati Carbonell

Antes del reto comía sin variedad y a deshoras. Gracias al reto y a toda la confianza aportada por los asesores junto con todo lo aprendido he mejorado mis hábitos alimenticios, bebo más agua, como variado y a las horas correctas. Y durante el reto, he perdido 2,5 kg de grasa…asi que te lo recomiendo 100%. Aprovecha la oportunidad y sumate al reto

Adry Bedoya (1)

Adry Bedoya

Antes del reto tenia un problema de cansancio, me levantaba pensando en la siesta y decidí empezar el reto. Me dieron mucha confianza  los asesores que había y me enseñaron a como comer, las calorías que necesito al día para conseguir mis objetivos, me enseñaron a que tenia que beber más agua y me enseñaron también a que tenia que hacer un ejercicio específico para mi resultado totalmente personalizado. Así que les hice caso, fui subiendo de masa muscular y el rendimiento deportivo es brutal. Así que te animo a que te inscribas, es totalmente gratuito

Raquel ortiz (1)

Raquel Ortiz

Antes me encontraba muy cansada, no bebía apenas agua, no hacia nada de ejercicio. Gracias a lo aprendido en el reto y a la confianza que me dieron los asesores he mejorado muchísimo los hábitos alimenticios, he aprendido a beber muchísimo más agua, a no excederme de calorías y a hacer ejercicio. Así que ahora me encuentro mejor que nunca y con una energía brutal. No lo dudes, únete al reto …te vas a sorprender!!

Y de regalo

Al finalizar el Reto...

Acceso a nuestras charlas

30 minutos semanales de alimentación correcta. Cada semana un tema diferente.

Un recetario de comidas saludables

Para que tengan más opciones para seguir con cambios de hábitos.

Acceso ilimitado a una plataforma virtual

Clases de actividad física variada, clases de cocina, taller de la piel y más...

Crea los hábitos que buscas en tu vida

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